张仲景——腰粗肚子大，其实是寒湿，这碗汤，体重回归100斤！

朋友们好啊，每年到这个时候你是不是就开始喊着要减肥了，因为接下来马山就到了展示好身材的时候了，但是作为一位老中医来说啊，好的身材固然重要，但是健康更重要。对于现在的朋友们来说，最容易肥胖的地方都是在肚子上腰上。浅显来说，一个就是消化的问题，一个是吸收的问题，脾胃功能不太好，归根到底就是因为体内的寒气和湿气太盛，造成了体内“废料”的堆积。特别是一些需要久坐的朋友们，天天坐在电脑前，冬天暖气足的出汗，夏天空调吹的起鸡皮疙瘩，时间一长寒气和湿气出不来下不去，都堆在腰上和肚子上了。这个时候，即使你运动，也很难甩掉这些肥肉。咋办呢？别担心，医圣张仲景早给我们了一个解决方案。什么呢？甘草、白术、干姜、茯苓。方子虽小，对证却能事半功倍。方便你理解，我来讲一个小医案：张女士39岁，身高158，体重136，她跟我讲身上大部分的肥肉都堆在了腰臀部，现在不光穿衣服不好看，每天和感觉不舒服，容易疲劳，平日怕冷，小肚子一直都是凉的，月经情况也是很不规律，有时候推迟有时候提前，大便一直不成形。四诊合参，辨证为：脾肾阳虚，寒湿内盛。怎么解呢？用的就是我上面说的方子加减。先开方半月，让她再来找我复诊。半个月后她过来说，感觉精神好多了，也没有那么怕冷了，刚好来月经，颜色也比之前正常了，血块也少了，体重没有特别明显的变化，但是大便很顺畅。根据原来的方子，加减几味药，让他回去接着用，中间一直反馈很好，一个月的时候，体重已经到了128斤，也没有特别节食，只是按照我说的饮食注意事项，进行了平时的饮食顺序的调整。目前不适症状已经悉数消失，张女士对于体重目标信心满满，想早日到达理想体重。回过头来讲，为啥简简单单的一个基础方就能解决困扰张女士很久的问题呢？重要的一点还是对证，方中甘草能够健脾益气，增强脾胃功能，解决最本质的问题，然后用干姜温中散寒，进一步促进脾胃的消化和吸收，茯苓能利水排湿，温和的化解掉体内的寒湿，再用一味白术，筑起一道屏障，抵制湿气的再次侵袭。如此一来，一通百通，能消化能吸收，能量被身体运化吸收，“废料”被顺利排除，肥胖自然就不存在了。

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